2026-08

2012年、41歳で乳がんの手術を受けたヨガ講師が、2026年にインプラントによる乳房再建をすることにしました。相談・日帰り手術・術後の痛み・ヨガ再開・エキスパンダーへの注水まで、実際の記録をすべて時系列で並べています。

乳房再建のエキスパンダー(組織拡張器)に、はじめて生理食塩水を注入してきました。痛みはあるのか、どのくらい入れるのか、入れたあとの胸はどうなるのか。当日の診察の流れと、看護師さんの言葉を記録します。

エキスパンダー挿入手術から2週間。ジェルネイルとママ友ランチで日常が戻ってきた記録。術後２週間の体調の記録。

術後10日目にオンラインヨガレッスンを再開しました。左腕の可動域はどこまで戻ったのか、できたポーズとできなかったポーズを、ヨガ講師の目線で記録しています。

エキスパンダー挿入手術から1週間、抜糸翌日に福岡へ。術後1週間で飛行機に乗れたのか、炎天下で傷テープは大丈夫だったのか、旅先での体調をそのまま記録しました。

術後3日目から抜糸の日までの記録。痛みの変化、胸の上が固く痛い理由、リンパ浮腫について看護師さんに聞いたこと、そして術後に選んだユニクロのワイヤレスブラについて。

「やらなければよかったと思うくらいの痛み」は本当に来るのか。術後1日目の過ごし方と、2日目の消毒でシャワーが解禁されるまでを記録しました。処置とお薬の費用は1,730円。

「やらなければよかったと思うほどの痛みが来ます」日帰りエキスパンダー挿入手術直前、先生に言われました（泣）。手術、リカバリー室、帰宅までの流れと、かかった費用114,990円、もらったMRI禁止カード、麻酔が切れてからの痛みの記録です。